Узнайте уровень своей самооценки. Самооценка – это как вы себя ощущаете. Она является важным аспектом эмоционального благополучия. Высокая самооценка означает, что мы любим и принимаем себя такими, какие мы есть и, в основном, удовлетворены собой. Низкая самооценка означает, что мы недовольны собой.
Центр клинических исследований описывает людей с низкой самооценкой как имеющих «глубинные, негативные убеждения о себе как о человеке. В основе этих убеждений лежат факты и истины относительно своей сущности».Итак поднять самооценку и вся информация по этой теме у нас на сайте.
В долгосрочной перспективе, увы, низкая самооценка может привести к большим проблемам в жизни. Такие люди могут стать жертвами оскорбительных взаимоотношений, постоянно стесняться и так бояться совершить ошибку, что даже не будут пытаться достигнуть намеченной цели.Для достижения успеха в любой области своей деятельности человеку необходимо быть уверенным в себе и уметь убеждать в своей правоте других.
Люди с пониженной самооценкой не могут быть счастливы по определению: всё их существование состоит из сомнений, разочарований и самокопания. Между тем яркая, насыщенная событиями жизнь проходит мимо, доставаясь тем, кто не сомневается в собственной правоте и уверенно шагает к своей цели.
Человек с низкой самооценкой считает себя не достойным счастья, поэтому подсознательно уступает во всём другим. Чтобы изменить ситуацию в свою пользу, нужно измениться самому – другого пути не существует.